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Tipps zum erfolgreichen Detox

Es ist empfehlenswert, während der Entgiftungszeit auf tierische Produkte, Weizenmehl, Zucker, Alkohol, Nikotin und Koffein zu verzichten. Außerdem ist es obligatorisch, mehr als 1,5 - 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
Einige Tassen zuckerfreien Tee können Sie auch genießen:
 
Nach 2-3 Tagen können Müdigkeit und leichte Kopfschmerzen auftreten, da der Körper mit der natürlichen Entgiftung begonnen hat. Versuchen Sie das Unwohlsein mit mehr Schlaf zu kompensieren, und greifen Sie nicht sofort nach Schmerzmitteln ein. Bald wird es Ihnen viel besser gehen.
Ihr Ernährungspaln soll mehr rohes Obst und Gemüse und weniger gekochten Lebensmitteln enthalten.
Während des Entgiftungsmodus ist es sinnvoll, sich so viel wie möglich an der frischen Luft zu bewegen, auch wenn es nur ein Spaziergang im Park ist.
 
http://www.nikkis-blogworld.de/2020/10/french-secret-tea-schonheit-von-innen.html